我们如何一起工作
我重视合作、坦诚，也愿意慢下来。我带来专业结构和好奇，你带来自己的经历。我们一起理解正在发生什么。
对神经多样性友好的空间
为你的经历留出空间
我自己也有 ADHD。这份亲身经验影响着我如何理解和关照来到这里的人，同时，我也尊重你的经历可能与我的不同。我们可以一起探索，怎样让你感到被理解、更自在，并以适合自己的方式参与会谈。
不需要保持不动、进行眼神接触，或找到完美的表达。我们可以为活动、停顿、感官需求，以及你处理信息的方式留出空间。
从神经系统调节出发
神经系统调节是我工作的核心。我们一起留意不堪重负或麻木退缩的信号，探索帮助自己回到当下的方法，并调整会谈节奏，为选择留出更多空间。
培训与专业资质
- 社会工作硕士 · 弗林德斯大学
- 完成 EMDR Level 1 与 Level 2 培训
- 认证心理健康社会工作者
工作方法、培训与专业资质
我的工作会结合 EMDR、内在部分工作（受 IFS 启发）、对身体感受与节奏的关注，以及 ACT、CBT、DBT 技能和图式取向的工作。我们会讨论这些方法的过程，再根据你的需要与目标共同选择。文化、知情同意与你的节奏始终重要。
